Распродажа!

Тетрадь 100 дней.

Тетрадь «100 дней» — это замечательная техника, которая помогает достигать целей. За 100 дней сделайте 100 небольших шагов к исполнению вашей мечты!

275

Дорогие! Ваши мечты не будут работать, если вы не начнете действовать сейчас. Мы сколько угодно можем мечтать, но пока не встанем с дивана и не начнем двигаться к цели, желания так и будут желаниями. За 100 дней сделайте 100 небольших шагов к исполнению вашей мечты!

Открываем последнюю страницу и заполняем колесо баланса.
Записывайте сферы, которые вы планируете отследить (например: Творчество, Работа, Саморазвитие, Здоровье, Дети, Уход за домом, Любовь, Отдых);

Открываем день 100 и заполняем часть «старт».
Во всех подробностях представьте и опишите, вашу жизнь через 100 дней. Надо описывать то, чего хочется, но не в отрыве от реальности. Мы можем намечтать докторскую диссертацию и собственный остров, но за 100 дней вряд ли сможем этого достичь. Ставим реальные цели, пусть сложные, но достижимые.

Открываем список 100 и начинаем заполнять.
Он просто для фана. Обратите внимание на себя, вспомните, возможно, давно забытые мечты. Может быть поймете, что они для вас актуальны, а может, придумаете новые. Пишите только то, что откликается, и ровно столько, сколько получается.

Каждый день пронумерован, пишите дату и заполняйте. В блок со списком можно записывать дела на день, а можно события дни или всё, что душе угодно. На каждой страничке есть вопрос и задания. Старайтесь выполнять и отвечать каждый день. Старайтесь не пропускать дни, но если вдруг пропустили — не ругайте себя, а просто продолжайте дальше. Тетрадь работает, когда она не для цели, а для систематичности. Помогает выработать привычку каждый день делать маленькие шаги к вашей цели. Удачи!